נעים להכיר!
שמי ירדנה להב, מטפלת התנהגותית - קוגניטיבית מוסמכת CBT, מחנכת למיניות בריאה ובעלת תואר שני בייעוץ חינוכי.
בנוסף להיותי מטפלת, אני יועצת חינוכית בעלת ניסיון רב ועם הרבה סבלנות ואהבה לתחום הטיפול והייעוץ.
אין דבר שמספק אותי יותר מלעזור לאדם לשנות את חייו לטובה!
אני מתמחה בטיפול בילדים בבני נוער ומבוגרים ומתאימה את גישת הטיפול לסוג הבעיה ולאופי האדם היושב מולי.
מקבלת בקליניקה פרטית, נעימה ודיסקרטית באשדוד
ובמידת הצורך מטפלת באמצעות הטלפון ושיחות וידאו.
אתה נמצא במקום שבו נמצאות מחשבותיך.
ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות
רבי נחמן מברסלב
תחומי הטיפול
-
חרדות ופחדים
-
הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)
-
דאגנות יתר
-
דיכאון
-
ניהול כעסים והתקפי זעם
-
ויסות רגשי
-
חיזוק הדימוי העצמי וההערכה העצמית
-
שליטה עצמית בדחפים
-
מיומנויות וכישורים חברתיים
-
חינוך למיניות בריאה ותואמת גיל
-
קשיי שינה והירדמות
-
מחלות פסיכוסומטיות
-
יחסי הורים - ילדים
שנה את הלך מחשבתך, והרי שינית את עולמך
נורמן וינסנט פיל
שיטת הטיפול
טיפול CBT הוא טיפול מונחה, המיועד לסימפטומים ממוקדים כגון פחדים, חרדות שונות, קושי בשליטה בכעסים וכן במצבים של הפרעה טורדנית כפייתית (OCD).
הטיפול הנו בדרך כלל קצר מועד וממוקד לטפל בבעיה נקודתית אשר מפריעה במיוחד למטופל, ומביאה אותו למצוקה אישית.
כל הדברים החשובים באמת – יופי, אהבה, יצירתיות, שמחה, שלווה פנימית – נובעים ממה שמצוי מעבר לחשיבה
אקהרט טולה
השלב הבא
אם אתם או ילדכם חשים שהטיפול עשוי לעזור לכם, אל תהססו לפנות אליי ולהתייעץ.
לעיתים מפתיע עד כמה עזרה קטנה יכולה לעשות שינוי גדול!
ירדנה.
מטופלים מספרים
מטופלת בת 31
אני הגעתי לירדנה עם בעיית חרדה חברתית, שבאה לידי ביטוי בעיקר בפחד לעמוד מול קהל.
מתוקף עבודתי, הפחד הזה גרם לי לירידה חדה ביכולת ובביטחון העצמי, והרגשתי שאין לזה פתרון.
אצל ירדנה קיבלתי כלים מעשיים להתמודדות עם הקושי שלי.
בתוך מספר חודשים, הרגשתי הטבה משמעותית במצב, וכשהפחדים חוזרים מדי פעם, אני משתמשת בכלים השונים שרכשתי במהלך הטיפול.
אפשר בהחלט להגיד שירדנה שינתה לי את החיים.
הורים למטופלת בת 16
בתנו בת ה-16 סבלה מדכאונות וירידות חדות במצבי הרוח. הגענו לירדנה אובדי עצות ומתוסכלים. ההפתעה שלנו היתה עצומה!
מהמפגש הראשון עם ירדנה, הרגשנו שהגענו למקום הנכון. הרגשנו שמבינים אותנו ואת בתנו ואת מה שנדרש כדי לעזור לה.
היום, אחרי מספר חודשי טיפול, אנחנו מרגישים את ההבדל העצום, ביכולות שלה להתמודד עם ירידת מצב הרוח ולתפקד גם כשלא קל.
תודה לך על הכל!!
אמא למטופל בן 11
ירדנה טיפלה בבני האמצעי שסבל מפחדים רבים, כמו להישאר לבד בבית, לטוס וכד'. לאחר מספר פגישות אצל ירדנה, השינוי היה ברור וניכר. בני הפך לעצמאי הרבה יותר, מה שהקל על כל המשפחה!בני המשיך ללכת לירדנה על מנת לחזק את הביטחון העצמי שלו והיכולת להתמודד עם הפחדים.
צרו קשר
מוזמנים ליצור עמי קשר בטלפון הנייד שלי, בהודעת וואטסאפ או בדוא״ל.
אשמח לחזור אליכם ולסייע!
