נעים להכיר!
שמי ירדנה להב, מטפלת התנהגותית - קוגניטיבית מוסמכת CBT.
אני מתמחה בטיפול בילדים, בבני נוער ובמבוגרים ומתאימה את גישת הטיפול לסוג הבעיה ולאופי האדם היושב מולי.
בטיפול משולבים גם כלים מגישת ACT, MBSR, SEE FAR CBT, DBT, במידת הצורך.
מקבלת בקליניקה פרטית, נעימה ודיסקרטית באשדוד
אתה נמצא במקום שבו נמצאות מחשבותיך.
ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות
רבי נחמן מברסלב
ירדנה להב
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
054-4793109
yardena.lahav@gmail.com
תחומי הטיפול
-
חרדות ופחדים
-
הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)
-
דאגנות יתר
-
דיכאון
-
ניהול כעסים והתקפי זעם
-
ויסות רגשי
-
חיזוק הדימוי העצמי וההערכה העצמית
-
שליטה עצמית בדחפים
-
מיומנויות וכישורים חברתיים
-
חינוך למיניות בריאה ותואמת גיל
-
קשיי שינה והירדמות
-
מחלות פסיכוסומטיות
-
יחסי הורים - ילדים
שנה את הלך מחשבתך, והרי שינית את עולמך
נורמן וינסנט פיל
ירדנה להב
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
054-4793109
yardena.lahav@gmail.com
שיטת הטיפול
טיפול CBT הינו טיפול מונחה, לרוב קצר מועד. הטיפול ממוקד בבעיה אשר פוגעת בתפקודו של המטופל, ומביאה אותו למצוקה אישית. בקליניקה אני מתאימה את הליך הטיפול לקשיים הספציפיים עליהם מדווח עליהם המטופל ולמטרות שברצונו להשיג. לשם כך, יחד עם כלים מעולם ה- CBT, אני משלבת גם עקרונות וכלים טיפוליים מגישות נוספות כגון ACT, MBSR SEE FAR CBT, DBT ועוד.
כל הדברים החשובים באמת – יופי, אהבה, יצירתיות, שמחה, שלווה פנימית – נובעים ממה שמצוי מעבר לחשיבה
אקהרט טולה
ירדנה להב
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
054-4793109
yardena.lahav@gmail.com
השלב הבא
אם אתם או ילדכם חשים שהטיפול עשוי לעזור לכם,
אל תהססו לפנות ולהתייעץ.
מטופלים מספרים
מטופלת בת 31
אני הגעתי לירדנה עם בעיית חרדה חברתית, שבאה לידי ביטוי בעיקר בפחד לעמוד מול קהל.
מתוקף עבודתי, הפחד הזה גרם לי לירידה חדה ביכולת ובביטחון העצמי, והרגשתי שאין לזה פתרון.
אצל ירדנה קיבלתי כלים מעשיים להתמודדות עם הקושי שלי.
בתוך מספר חודשים, הרגשתי הטבה משמעותית במצב, וכשהפחדים חוזרים מדי פעם, אני משתמשת בכלים השונים שרכשתי במהלך הטיפול.
אפשר בהחלט להגיד שירדנה שינתה לי את החיים.
הורים למטופלת בת 16
בתנו בת ה-16 סבלה מדכאונות וירידות חדות במצבי הרוח.
הגענו לירדנה אובדי עצות ומתוסכלים.
ההפתעה שלנו היתה עצומה!
מהמפגש הראשון עם ירדנה, הרגשנו שהגענו למקום הנכון. הרגשנו שמבינים אותנו ואת בתנו ואת מה שנדרש כדי לעזור לה.
היום, אחרי מספר חודשי טיפול, אנחנו מרגישים את ההבדל העצום, ביכולות שלה להתמודד עם ירידת מצב הרוח ולתפקד גם כשלא קל.
תודה לך על הכל!!
אמא למטופל בן 11
ירדנה טיפלה בבני האמצעי שסבל מפחדים רבים, כמו להישאר לבד בבית, לטוס וכד'. לאחר מספר פגישות אצל ירדנה, השינוי היה ברור וניכר. בני הפך לעצמאי הרבה יותר, מה שהקל על כל המשפחה!בני המשיך ללכת לירדנה על מנת לחזק את הביטחון העצמי שלו והיכולת להתמודד עם הפחדים.
צרו קשר
מוזמנים ליצור עמי קשר בטלפון הנייד שלי, בהודעת טקסט או בדוא״ל.
אשמח לחזור אליכם ולסייע!
